Quem nunca ficou com os pés inchados ao final de um dia inteiro em pé? Esse tipo de alteração é normal. Acontece porque a gravidade atua sobre os líquidos do nosso corpo, e ao ficarmos muitas horas em pé, há extravasamento do líquido para fora dos vasos sanguíneos. Esse líquido se deposita nos tecidos entre as células da pele formando o edema.
O que causa pés inchados?
Existem casos em que os pés incham mesmo sem passar muitas horas em pé. Isso pode significar alguma doença ou problema circulatório, que faz com que a pessoa passe grande parte do tempo com seus pés inchados.
Normalmente você pode notar que esse tipo de inchaço é mais difícil de reduzir e pode inclusive deixar marcas depois de usar um calçado. Isso acontece porque o corpo não consegue drenar o líquido e ele se instala por muito tempo no tecido intersticial (células entre a pele). Algumas doenças que podem causar esse tipo de edema são: doenças cardiovasculares, como insuficiência cardíaca e insuficiência venal e doenças metabólicas como problemas no rim e no metabolismo do cálcio. Vejamos as principais causas de pés inchados:
– Idade: uma pessoa idosa normalmente tem uma musculatura menos eficiente e tende a se mover menos, dessa forma, também tem um pior retorno venoso (bombeamento do sangue de volta ao coração), o que propicia o surgimento de inchaços.
– Obesidade: nesse caso, devido ao excesso de peso, a pressão arterial é maior, o que dificulta a circulação de sangue, comprometendo os vasos sanguíneos.
– Viagens longas: deixar as pernas em uma mesma posição por muito tempo, faz com que o sangue não circule corretamente e a panturrilha não funcione da maneira como deveria.
– Calor: durante as estações mais quentes do ano, o corpo precisa encontrar alguma forma de diminuir sua temperatura. Para isso, os vasos sanguíneos dilatam e liberam líquidos nos tecidos, resultando no inchaço, principalmente dos pés.
– Trombose: a trombose são coágulos de sangue que entopem uma das veias da perna. O sangue não consegue voltar para o coração e acaba se acumulando nos pés.
– Período menstrual: durante o período menstrual, as mulheres passam por diversas alterações em seus níveis de hormônios, o que pode levar a uma retenção de sais e posteriormente a um acúmulo de líquidos.
– Período gestacional: nesse período, o corpo feminino retém mais líquido, e isso se deve ao fato de que as veias estão sendo comprimidas pelo útero por causa do crescimento do bebê. O sangue que circula nessas veias encontra certa dificuldade de voltar ao coração e se acumula, causando o inchaço. No entanto, se esse inchaço atinge outras partes do corpo, pode ser um sinal de algo mais grave, como a pré-eclâmpsia. Sempre fique em contato com um médico.
– Diabetes: uma pessoa com diabetes avançada e não tratada pode ter alteração dos vasos sanguíneos, com pior retorno venoso e aumento do inchaço.
– Traumas ou lesões: a entorse de tornozelo é um exemplo de lesão muito recorrente. Os ligamentos do tornozelo são distendidos e pode acontecer um rompimento parcial ou total dos ligamentos. Lesões traumáticas como essa levam ao inchaço instantâneo do pé devido à inflamação local.
Para saber mais sobre pés inchados, clique aqui.
O que fazer?
Pessoas que têm esse problema, podem ter grande dificuldade de achar um bom sapato para usar. Normalmente as empresas fabricam calçados sobre uma forma genérica, que não prevê os aumentos de tamanho que o pé sofre em casos de edema.
Portanto o ideal no caso de edemas persistentes é antes de mais nada procurar um especialista para identificar a causa e tratá-la. Então durante o tratamento é fundamental encontrar medidas que promovam alívio do desconforto na região.
Uma dessas medidas é usar um sapato sob medida. Esse tipo de calçado é feito para comportar as dimensões exatas dos seus pés enquanto inchados. Para que dessa maneira você sinta conforto e possa fazer suas atividades do dia a dia, que inclusive são fundamentais para ativar sua circulação sanguínea. Quanto mais movimento, melhor.
Sapatos Sob Medida
Pensando em como oferecer cada vez mais saúde e qualidade de vida aos brasileiros, a Pés Sem Dor teve a ideia de criar sapatos sob medida! Eles podem ser usados por qualquer pessoa, especialmente aquelas com pés largos e deformidades, com problemas para encontrar calçados que caibam nos pés e que sejam confortáveis Os sapatos sob medida da Pés Sem Dor são feitos especialmente para os pés de cada pessoa, excluindo todo o desconforto e rigidez de um calçado genérico.
Por que usar calçados sob medida?
A forma como os calçados em geral são produzidos, atendem as necessidades de 80% da população. Os outros 20% são pessoas que se sentem desconfortáveis com esses calçados, pessoas com pés largos, pés inchados, com deformidades, patologias ou pessoas que ficam muito tempo em pé.
Os calçados sob medida acomodam o formato do pé da pessoa, melhorando o conforto e eliminando dores causadas pelos calçados comuns.
Eles são feitos de forma única para o pé de cada pessoa, com precisão digital milimétrica, levando em consideração todos os detalhes, desde problemas nos pés, tipo de pisada e dores. Veja agora outros benefícios dos calçados sob medida:
- Encaixe perfeito para pés largos;
- Mais conforto;
- Mais tempo em pé sem dores ou desconfortos;
- Prevenção de progressão de patologias;
- Mais espaço para colocar uma palmilha sob medida.
Dicas para ajudar a desinchar os pés
Descansar com as pernas para cima
Deite-se de forma confortável com os seus pés para cima, de modo que os pés fiquem acima do nível do coração. Essa ação facilita o retorno venoso e desincha os membros inferiores mais rápido. Lembre-se de ficar sempre de barriga para cima e colocar algumas almofadas por baixo das pernas, de forma que os joelhos não fiquem tensionados.
Banho de contraste
O banho de contraste, nada mais é do que uma maneira de diminuir o inchaço usando água fria e água quente. Você vai precisar de dois baldes ou bacias que caibam os seus pés de forma confortável.
Em uma bacia, você deverá colocar água fria (pode colocar gelo, para garantir que esteja bem gelada), e no outro você deve colocar a água quente.
Você deve mergulhar os seus pés primeiro na água quente e deixá-lo por cerca de 5 minutos, e depois mergulhá-los na água fria, por 1 ou 2 minutos. Essa sequência pode ser feita até 3 vezes seguidas, sempre terminando com a água fria.
Massagem
A massagem é uma boa aliada quando o assunto é desinchar os pés. Neste caso, você deve deitar-se de barriga para cima e pedir que uma outra pessoa faça a massagem em você.
A massagem deve ser feita sempre no sentido ascendente, pressionando os pés no sentido dos dedos para as pernas, massageando cada pé por um minuto.
Outros problemas nos pés causados por sapatos apertados
As dores são o primeiro sinal de que o calçado está apertado ou desconfortável. Ele pode pressionar a pele, causando ferimentos, e pressionar os ossos, desenvolvendo patologias e lesões mais sérias. Veja quais são elas:
Processo de produção dos sapatos sob medida
Nossos especialistas captam com precisão todas as medidas de seus pés, usando um escâner 3D desenvolvido para criação de sapatos sob medida. A Pés Sem Dor é a única empresa a oferecer essa tecnologia de precisão no Brasil.
Com as informações captadas, criamos uma forma idêntica aos seus pés em nossas impressoras 3D. Somos os primeiros no Brasil a usar impressoras 3D para moldes de calçados sob medida.
Com o molde feito exatamente para os seus pés, começamos o processo de fabricação do sapato, que será confeccionado com qualidade e rapidez em 3 dias úteis!
Perguntas Frequentes
Quanto custa um sapato sob medida?
Os sapatos sob medida da Pés Sem Dor possuem valores de acordo com as medidas captadas durante a avaliação. Essa é a melhor opção para quem sempre tem problemas para encontrar sapatos que os acomodam perfeitamente e não causam nenhum tipo de dores.
E tem mais! Se você não se adaptar ao seu calçado em até 90 dias, a Pés Sem Dor devolve o seu dinheiro investido! É simples e fácil!
Como adquirir seu sapato sob medida?
É rápido e fácil! Para adquirir seu sapato sob medida, agende uma avaliação gratuita dos seus pés com nossos especialistas. Ligue, mande uma mensagem para o WhatsApp 4003-8883 ou acesse: www.pessemdor.com.br/sapatosobmedida/agendamento.
Como funciona a avaliação dos sapatos sob medida?
Ao chegar em uma Unidade Pés Sem Dor, você será recebido por um especialista em pés, tornozelos e joelhos, em seguida, preencherá uma ficha de cadastro e responderá algumas questões sobre as suas dores. Após essa etapa, a avaliação dos pés é iniciada.
O especialista vai realizar uma anamnese em seus pés, para entender as suas dores e queixas. Utilizando o aparelho de escâner 3D de alta precisão, o especialista capta todas as medidas de seus pés.
A Pés Sem Dor é a única empresa com escâner 3D desenvolvido para criação de sapatos sob medida. Com as medidas dos seus pés, é criado uma forma de uso de impressoras 3D, e depois disso, começamos a criação do seu sapato.
Em quanto tempo os calçados ficam prontos?
A Pés Sem Dor produz o seu sapato sob medida em até 3 dias, e depois disso, eles são enviados de forma gratuita para a sua casa!
